A prática do Yoga é uma meditação em movimento, que
une o interior com o exterior e a respiração é o elo de
ligação entre ambos. Com a prática constante, encontra-se
o melhor de si mesmo(a) no interior, manifestando-o no
exterior. E, melhorando gradativamente, o Yogi / Yoginí
vivencia um progresso evolutivo, aprimorando-se a cada
dia. E, assim, trazendo do interior, sempre algo ainda
melhor de si mesmo, vivenciando a verdadeira divindade
interior, tornando-se senhor / senhora de si, capaz de controlar os impulsos inferiores,
eliminar a dor e o sofrimento gerados pelas ilusões da mente e vivenciar o estado de
plenitude.
Através da prática regular e
consciente do Yoga, dissolve-se os centros
de reação da mente (causa de todo o
sofrimento humano), que se formam a partir
dos acontecimentos vivenciados pelo ser,
gerando reações condicionadas, onde a pessoa se torna identificada com essas
reações e tendências mentais. Tais reações se intensificam e se ampliam à medida
que acontecimentos desagradáveis ou traumáticos se repetem, gerando medos,
fobias, mágoas, ódio, entre outros. A dissolução destes centros de reação, faz com
que a mente volte a sua natureza original, tornando-a livre de aflições, da
negatividade, das dores emocionais como medos, preocupações, mágoas, tristezas,
ressentimentos, entre tantas outras reações mentais.
O Yogi / Yoginí encontra a verdadeira paz interior, supera as dificuldades do
dia a dia, melhora a saúde física e mental. Vivencia o caminho do autoconhecimento,
encontrando em si mesmo (a) respostas para suas dúvidas e soluções para os seus
problemas, percebendo e deixando resplandecer de dentro para fora sua luz interior.
