Yoga - Etimologia

Em sânscrito, Yoga vem da raiz yuj (lê-se yug), normalmente traduzida como união ou integração, podendo ser interpretado como união com o Todo (Cósmico ou Universo) e integração entre corpo, mente  e consciência (alma). Entretanto, o  Yoga é mais amplo que qualquer definição que a ele possamos dar, pois não é limitado a tal.

 Entre tantas definições podemos dizer que Yoga é o caminho da percepção do autoconhecimento e também que Yoga é a conscientização da integração do ser consigo mesmo e com o Todo. É a consciência individual percebendo-se consciência Total (Cósmica ou Universal), da qual nunca esteve separado.